アスタキサンチンの必要摂取量
アスタキサンチンの１日摂取量
アスタキサンチン摂取の目安
生活習慣病の予防には１日２～４ｍｇで効果を発揮します。
１日２～４ｍｇでアスタキサンチンは････
ＬＤＬコレステロールの酸化、眼精疲労、シミ・シワ、糖尿病などを予防・抑制し、ストレスによる活性酸素を消去します。
アスタキサンチンの摂取量によってコレステロールの酸化、眼精疲労、シミ・シワ、糖尿病などを予防・抑制し、ストレスによる活性酸素を消去するといわれています。
ただしサプリメントは摂取量が多ければ多いほどいいというものでもありませんので適量を摂取するのが効果的といわれています。
